【青春课堂】——醒醒，只有你还不懂这些卵巢健康误区

　　对于卵巢，大家都了解多少呢？

　　位于盆腔

　　与生育相关

　　卵巢需要保养

　　卵巢年轻老得慢

　　...

　　不仅仅是这些，还有...

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　　这些认知误区，你“入坑”了吗？

　　#1 月经量少，是卵巢功能衰退吗？

　　医学上定义月经量小于5ml为月经量少，大概就是一个矿泉水瓶瓶盖的量，如果整个月经期间连一片日用卫生巾都无法浸满，就考虑月经量过少。导致月经量少的原因有：

　　•人流、刮宫等宫腔操作，宫腔黏连，子宫内膜炎，盆腔炎等疾病

　　•经常熬夜，过度减肥，精神压力大等引起内分泌异常

　　•卵巢功能衰退，多囊卵巢综合征等内分泌疾病

　　因此，月经量少不一定是卵巢功能早衰，还要结合相关的检查进行综合判断。

　　#2月经量多，卵巢功能越好吗？

　　医学上定义月经量大于80ml为月经量多。如果1-2小时就能浸满卫生巾需要更换，就考虑月经量过多。导致月经量多的原因有：

　　•肌壁间肌瘤及子宫黏膜下肌瘤，肌瘤使宫腔增大，子宫内膜面积增加并影响子宫收缩。此外，肌瘤还挤压附近的静脉，导致子宫内膜静脉丛充血扩张，引起月经量增多

　　•子宫腺肌症，功能性子宫出血，生殖器官炎症等疾病

　　要是女性每次来大姨妈都“血流成河”，还会出现头晕、心慌甚至导致贫血，总之，月经量多跟卵巢功能好没有必然联系。

　　#3卵巢早衰“无药可救”吗？

　　卵巢早衰是指女性40岁之前出现闭经、促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的围绝经期症状（潮热出汗、生殖道干涩灼热感、性欲减退、骨质疏松等）。

　　卵巢早衰是否可治，还得要看卵巢早衰的程度。

　　若卵巢早衰程度已经十分严重，跟绝经仅一步之遥，也并非“无药可救”，但相较于提早采取措施，效果可能并不明显；

　　如果卵巢早衰程度不严重，且及时进行干预，比如药物治疗、积极锻炼、改善生活习惯等，是可以延缓卵巢功能衰退的。

　　#4只要年轻就可以生育吗？

　　评估女性生育功能非常重要的一点就是卵子的数量和质量。

　　卵巢从一出生开始就进入了一个衰退的过程，所以女性生育功能跟年龄密切相关，23-30岁这个阶段的卵巢功能处于一个良好的状态。

　　那是不是只要在这个年龄段就可以生育呢？

　　No！影响卵巢功能的因素太多啦：熬夜、久坐不动、精神压力大等等，卵巢一不小心就受伤了，卵巢功能下降就有可能影响生育。

　　#5 经常按摩可以保养卵巢？

　　卵巢位于盆腔深处，正常大小的卵巢几乎触摸不到。

　　无论你有多么高超的按摩技术，多么昂贵的精油，都是无法接触到卵巢的，只能让你那坐拥几圈肉肉的肚皮享受一下精油“spa”的待遇。

　　其实，大家会有这些误区，一方面是对卵巢缺乏全面的了解，另一方面是因为不了解自己的卵巢功能状态。

　　编辑：李济君

　　统筹：汪东伟

　　编审：干江沄