【青春课堂】——还有人排队跳下“卵巢保养”的坑？

　　01

　　卵巢保养真的靠谱吗？

　　无论是电视、网络，还是街边不知名机构，都曾经出现过将卵巢保养吹得天花乱坠的宣传，在各种洗脑式的广告下，已有不少女性落入圈套。

　　实际上，正常情况下是触摸不到卵巢的，它位于盆腔比较深的位置，所谓的“卵巢按摩”，就当作是给肠道按摩吧，对于保养卵巢而言，不过是隔靴搔痒。

　　其实，卵巢保养这个观念能够植入脑海，部分原因是女性意识到自己的卵巢可能已经受伤，毕竟生活中伤害它的因素这么多，简直防不胜防：

　　外部因素：过度节食减肥、熬夜、久坐不动、吸烟等都会影响卵巢功能。

　　内部因素：卵巢功能受到“下丘脑-垂体-卵巢轴”的调节。这三个器官会相互制约协同，共同维持卵巢的正常内分泌功能。因此，就算卵巢保养真的有用，靠外部手段单单作用于卵巢本身，而没有“说服”另外两个器官帮忙，对于改善内分泌功能的效果是微乎其微的。

　　还要重点提醒一句，卵巢分泌过多雌激素是有风险的哦，会增加子宫内膜癌、乳腺癌等癌症的风险！

　　建议为了美丽钟爱保养的小姐姐，一定要用科学合理的手段呀，比如早睡少熬夜、保持心情愉悦、多吃蔬菜水果、多锻炼等等，对卵巢都是有好处的呢！

　　当然，科学保养卵巢的目的也不仅仅是保持颜值在线哦，还有……

　　02

　　科学保养孕育健康的生命

　　卵巢保养的目的一方面为了美丽，另一方面当然还有备孕啦！然而，卵巢从出生时就进入一个不断衰退的过程了。

　　女性出生时，大约有200万个卵泡，儿童期多数卵泡退化，至青春期只剩下约30万个。

　　育龄期女性一般每月有一个卵泡可发育成熟并排出，一生中大概有300-400个卵泡发育成熟并排出，一般情况下，卵子排完后更年期就来了。

　　医学上说35岁以上的产妇是高龄产妇，因为女性的卵巢功能会随着年龄的增长而下降，到了35岁卵巢功能会急剧下降，而且随着年龄增长也可引起相关的不良妊娠结局，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，所以定义35岁为高龄产妇。

　　可以说，定义是不是“高龄产妇”，其中很重要的一个点就是卵巢功能。

　　由于个体化差异，“少女般的身材，大妈般的卵巢”这种情况越来越常见，所以哪怕年纪小于35岁也可能会是“高龄产妇”！

　　所以，想把握女性的黄金生育年龄，就得先了解自己的卵巢功能状态。

　　03

　　如何了解卵巢功能？

　　京东、天猫金域医学旗舰店已经上线了一款很适合你的检测产品——女性青春度评估。

　　由北京大学第三医院生殖中心——乔杰院士团队倾力研发，基于20万余临床大数据，获得国家发明专利的全球首创卵巢功能评估模型！

　　通过AMH、FSH以及年龄，就可以给卵巢打分和评级，并且能预测卵巢储备功能减退年龄，以及围绝经期开始年龄。

　　卵巢储备功能指的就是生育潜能，但你知道它的减退年龄，就能了解到自己的“黄金育龄期”了；

　　围绝经期，通俗地说就是更年期，在它来临前采取科学的措施保养卵巢，可能会推迟更年期年龄哦~

　　编辑：李济君

　　统筹：汪东伟

　　编审：干江沄