贵阳市疾控中心开展全国高血压日科普宣传活动

10月9日，贵阳市疾控中心开展全国高血压日科普宣传活动，普及高血压防治知识，增强市民的自我保健意识。

活动现场，工作人员向过往市民发放限盐勺、控盐罐、帆布袋等宣传品200余件，发放《如何控制你的血压》等相关宣传资料3000余份；为100余人次免费测量血压、血糖，并为群众提供健康咨询服务。

今年10月8日是第24个全国高血压日，主题是“血压要知晓，降压要达标”。贵阳市疾控中心慢病科副科长杨珂维介绍，高血压是最常见的慢性病之一，也是导致心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡最重要的危险因素。据相关流行病学调查统计，目前我国高血压患者已超过2.7亿。缺乏运动、有高血压病家族史、肥胖、睡眠不好、工作紧张人群易患高血压。降压或治疗高血压的有效方式有两种，即改变生活方式和服用药物。其中，改变生活方式包括适量运动、保证睡眠充足、戒烟戒酒、每日盐摄入量小于6克等，并保持心情舒畅、减少情绪波动；如需服用药物治疗，务必遵医嘱，降压不达标要及时调整方案。

（贵阳日报融媒体记者 常青）

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