纵享运动生活 观山湖宝藏健身步道

　　科学、健康的生活方式，

　　是对高品质生活的态度，

　　是对美好人生的追求……

　　在观山湖公园，每天都有上千名“奔跑者”在此打卡，他们在公园健身步道上挥洒汗水，释放压力、告别烦恼、燃烧激情、享受生活。

　　公园内凉爽、整洁的健身环境

　　“公园的步道是健身的‘好去处’，下班之后跑上一圈，既锻炼身体，也放松心情。”跑步爱好者元明告诉记者，傍晚7点左右，他会在公园开启慢跑之旅。健身步道分为初级跑2.3公里、中级跑3.17公里、高级跑5.35公里、精英跑7.5公里，元明会根据自己的身体状况选择不同的奔跑长度。此外，观山湖公园的步道两侧设有温馨提示牌，跑者每跑一段距离就有相应的卡路里消耗提示；夜晚时分，沿线设有路灯照明，还有小型灯箱提示，为夜跑人群指路之余也提供一些运动技巧知识点。  

　　对于为何选择在观山湖公园慢跑，居民王韬给出了他的答案。“公园内空气好，是天然的氧吧，每一次跑步感觉身体得到了彻底‘洗涤’；而且公园地势比较平缓，在步道上跑步对踝关节摩擦小，可以更好地保护身体。”王韬说，此外，由步道“串连”起的小景，也让他感到赏心悦目。“这一路上，路过民族大联欢广场、丛碧园、荷叶田田、芦荡飞雪、凭水临风等景点，吹着湖风，赏着美景，累了便在锦鸡铜鼓雕塑下舒展身体，拉筋放松，真是惬意。” 

　　观山湖公园健康步道起点

　　历年来，有不少体育赛事在观山湖公园举办

　　据介绍，观山湖公园健身步道及慢行系统总长约8千米，仅环湖路线就有5.8公里，贯通整个观山湖公园，形成较长的闭合环湖环线，所以，无论是晨跑、夜跑，这里成了周边市民的不二选择。除群众自行前往锻炼以外，观山湖公园因得天独厚的条件，每年会迎来100多场大大小小的体育赛事在此举办。

　　健身步道改造提升效果图

　　“今年，观山湖公园健身步道提升改造二期工程列入了观山湖区‘十件实事’，园内现有步道将全部翻新升级，后期还会逐步打造完成12公里闭合步道，届时欢迎广大市民前来运动打卡。”观山湖区公园管理处工作人员王凌说。

　　（王芸）

　　编辑：彭小云

　　统筹：汪东伟

　　编审：干江沄