12月22日，贵阳市第一届全民健身志愿服务“三进”活动在贵阳日报传媒集团开展了健身气功八段锦培训志愿服务指导。
此次培训由社会体育指导员、全民健身志愿者何荣华、商小燕授课。全套热身运动结束后，志愿者就健身气功八段锦的功法功理进行了解读和教学辅导，并分段详细讲解动作和口诀，示范拆解动作。
伴随着舒缓的音乐，职工们全神贯注地跟练动作。志愿者耐心地反复带领大家练习，并逐一纠正不规范的动作。
培训结束后，职工们纷纷表示此次的培训收获很大，学到了基本技巧，了解了更多的养生知识，回去后将会好好练习并积极向身边的朋友推广健身运动。
据悉，贵阳市第一届全民健身志愿服务三进（进机关、进社区、进农村）系列活动旨在把全民健身志愿服务送到基层群众身边，加强科学健身指导，引导更多人参与到全民健身中，让群众乐享精彩的体育生活。
（文/陈旭 图/视频 吴寅浩）
编辑：陈承
统筹：苏舟
编审：汪红霞