贵阳“追光者”的26场马拉松与逐梦人生

3月29日，2026贵阳贵安樱花半程马拉松赛开跑。这是彭小龙今年参加的第三场比赛。去年，他完成了12场全程马拉松和12场半程马拉松。这个数字，很多健全跑者都难以企及。而彭小龙，是一名视障跑者。

图为斩获视障组冠军的彭小龙（中）站上领奖台。

缘起：风与加油声

彭小龙跑步的理由很简单——喜欢。“跑步的时候，风从耳边吹过，周围的人在喊加油，那种感觉特别真实。”他说，“虽然我看不见，但我的世界一点不小。”

去年一年，他的足迹遍布大江南北。厦门、重庆、北京、上海、广州、成都……每一座城市，他都用脚步丈量。“每座城市的马拉松，都是靠志愿者给我介绍。他们就像我的导游，一边跑一边讲当地的风土人情和美景。”跑一场马拉松，就是去一座城市旅行。看不见风景，但他能听见、能触摸、能感受。

今年3月，他又跑了贵阳和另一座城市的比赛。从去年至今，他已累计完成14场全马、12场半马，共26场马拉松。记者问他累不累，他笑着说：“累啊，但快乐更多。”

磨砺：“魔鬼赛道”上的冲刺

26场马拉松，每一场都有故事。彭小龙印象最深的，是今年年初的香港马拉松。“那是今年最艰难的一场。”

香港马拉松素有“魔鬼赛道”之称。人多、路窄、桥多、隧道多，路面还是斜的。对一位视障跑者来说，难度更是成倍增加。比赛开始时，有7位陪跑员陪在他身边。

跑到8公里处，他摔了一跤。膝盖磕在路面上，陪跑员们迅速围过来。他咬着牙站起来，说：“继续跑。”后面的赛程里，陪跑员一个接一个因体力不支退出。到最后，只剩一个人陪在他身边。

“我们互相鼓励，咬牙坚持。”那根连接他和陪跑员的绳子，在那一刻不仅是指引方向，更像是传递信念的通道。3小时58分27秒，他和最后一位陪跑员一起冲过终点线。“安全跑完了全程。”他的语气里有释然，有骄傲，还有对陪跑员的深深感激。

携手：一根绳子的两端

视障跑者和陪跑员之间，有一根特殊的绳子——陪跑绳。对彭小龙来说，这根绳子意义非凡。“它不只是指引方向，更连着信任与陪伴，让我跑得更安心、更有力量。”

跑动过程中，他们通过绳子传递信号——拉一下是转弯，抖两下是有障碍，收紧是减速，放松是加速。“我们之间有默契。”彭小龙的陪跑员之一——志愿者黄谷还是一位经常跑进赛事前十的精英运动员。“他们不只是我的眼睛，更是我的伙伴。没有他们，我跑不了那么多场。”

陪跑员们也从他身上学到了很多。“他从来不抱怨，无论赛道多难、天气多差，他都笑嘻嘻的。有时候我觉得不是我在陪他跑，是他带着我跑。”志愿者谭梅觉得陪跑也让自己受益匪浅。

扎根：从一张按摩床起步

如果只看跑步的故事，你可能会以为彭小龙的人生只有赛道。实际上，他还是一位成功的盲人企业家。

1978年出生于四川广安的彭小龙10岁那年意外出现视神经萎缩，被迫辍学后，“在家做饭喂猪，做力所能及的家务。”说到父亲的哭泣，他沉默了。“你有啥子用嘛，还能干啥子嘛！”父亲的话曾像一根刺扎进心里，但他不恨父亲。“我听到父亲喘着粗气，声音里包裹着哭腔，那种压抑只有当儿子的能听到。”

他想挣钱，试过编竹筐，一天编不好一个，拿到街上只卖几块钱。竹条划到脸上、手臂上、胸口，哪里都渗出血来。

1998年，他揣着父亲给的300元钱，走进“老祝盲人按摩院”，成为学徒。从那以后，他找到了自己的路。

2000年，他在贵阳白云区开了第一家按摩店，取名“自强”。起初三天没一个顾客，两个月后，客人从早八点到凌晨两点络绎不绝。“自强”按摩店也从1家发展到10家，即使在三年疫情期间，也没有一家倒闭。

如今，他培训了超过500名盲人按摩师，许多人开了自己的店或担任店长。他还获得贵州省残疾人事业“十大杰出典范”称号，考取了盲人医疗按摩资格证书，考入贵州盛华职业学院盲人学院学习，从中专一直攻读到大专。六年学习，让他弥补了青少年时期未能读书的缺憾。“从1家到10家，再到N家，”他说，“我想带领更多盲人兄弟姐妹奔小康。”

领跑：让更多视障者走出来

跑步和开店，看似毫无关联，在彭小龙身上却奇妙地融合。“跑步让我心态更稳了。经过这一年多，我现在没那么追求速度成绩，就想安安全全、健健康康地跑。”这种稳扎稳打的态度，和他经营事业如出一辙。

更重要的是，他想用跑步带动更多人。“希望用自己的行动，带动更多视障朋友勇敢走出家门、跑起来，感受大自然的美景，收获好身体，跑出健康快乐！”

在贵州省盲协、贵阳市残联的指导和支持下，彭小龙组织成立了视障人员参加的“名贵跑团”。大量志愿者加入这个跑团，为盲人朋友搭建残健共融的平台。“彭小龙不仅是一位优秀的跑者，更是一位正能量的传播者。他用行动告诉更多人：视障不是障碍，只要敢于尝试，就能活出精彩。”一位刚加入跑团的年轻小伙这样说。

回声：世界就在耳边与身旁

记者问彭小龙：“跑步时，你最喜欢听什么声音？”他想都没想，脱口而出：“最喜欢听身边的风声和大家的加油声。风声告诉我，我在奔跑。加油声告诉我，有人在为我鼓劲。这两种声音，让我觉得世界特别美好。”

3月29日这天，那根陪跑绳再次连接起他和陪跑员黄谷。风声从耳边掠过，加油声从赛道两旁传来。他再次奔跑，在黑暗中，追逐属于自己的光。

记者手记：

在采访彭小龙的过程中，记者一直在思考一个问题：是什么支撑他一年跑26场马拉松，又是什么支撑他从一家小店做到十家连锁？

答案或许藏在他的一句话里：“虽然我看不见，但我的世界一点不小。”

视障没有困住他，反而让他更用力地去感受这个世界。他用双手触摸参赛包的每一件物品，用耳朵倾听每一座城市的声音，用脚步丈量每一条赛道的距离。

他不是在证明什么，只是在热爱。而这份热爱，足以照亮前路。

记者 王芳