太极拳走进布依村寨 助力活力偏坡

发布时间:2020-11-09 10:08   来源:微乌当  

  为进一步推动健身气功进乡村活动开展,11月初,偏坡乡进行了一场别开生面太极拳八法五步展示培训,受到当地群众的热烈欢迎。

  偏坡乡从群众以及乡干部职工中选拔热爱健身运动、热心服务群众健身活动的10余人参加培训。这次培训邀请到了乌当区太极拳协会的老师进行授课。通过面对面、手把手的教学方法让学员们尽快掌握要点。

  据了解,太极(八法五步)是国家体育总局在现有24式太极拳的基础上,从各式太极拳中共性的、最为核心的“八法五步”技术入手,进行系统提炼和整理后,形成的一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。八法为“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”,五步是“进、退、顾、盼、定”。

  编辑:李华莹

  统筹:汪东伟

  编审:干江沄